★地震や水害にあった母乳育児中のお母さんへ★P.2
●一度は母乳育児をあきらめた人も、必ず再開できます！
母乳復帰の方法を用いれば、お母さんが母乳育児を再開することは可能です。母乳復帰をすれば、非常事態において、生命を救う栄養と免疫面での恩恵が得られます。これまで混合で、人工乳をたくさん飲ませていたお母さんも、授乳の回数を増やし、赤ちゃんに何度も吸ってもらうようにすれば、母乳の量を増やすことができます。
●母乳が足りないのではないかと思ったら、便や尿を確認しましょう
月満ちて生まれた健康な赤ちゃんは、生後３，４日ころから１日に６−８回の尿をします。(紙おむつなら５−６枚）。生後６−８週間くらいまでは、１日に３−５回の便がでます。欲しがるだけ欲しがるたびに乳房を含ませましょう。新生児は１日８ー１２回飲むのが平均ですが、もっと飲む赤ちゃんもいます。赤ちゃんが欲しがるたびに授乳できていて、赤ちゃんの肌の色つやがよく手足をよく動かしていて、いつものように便や尿が出ていれば大丈夫です。
２００４年１０月３０日作成：災害時の母と子の育児支援 共同特別委員会
★日本ラクテーション・コンサルタント協会(JALC)
★ラ・レーチェ・リーグ（LLL）日本
★母乳育児支援ネットワーク（ＢＳＮＪapan）
なお、日本ラクテーション・コンサルタント協会とラ・レーチェ・リーグ日本では、被災された方のために無料で母乳育児相談に乗っています。
■問い合わせ■
（援助者向き）：contact@jalc-net.jp（日本ラクテーション・コンサルタント協会）
（被災されたお母さん専用）：hisai_support@llljapan.com（ラ・レーチェ・リーグ日本）
参考資料：
WABA：「グローバル化」時代の母乳育児 2003年
BFHIニュース、ユニセフ 1999年9月/10月
WHO/ユニセフ「乳幼児の栄養に関する世界的な戦略」2003年（2004年訳）
ラ・レーチェ・リーグ・インターナショナル「月満ちて生まれた健康な母乳育ちの赤ちゃんが、母乳がたりているかどうかを見分ける方法」(2003年改訳)